Cara Donegan、Henry Hodges Cara Donegan 等1人 HYROX 比赛分析 - Birmingham 01:14:02 | HyCoach

Cara Donegan、Henry Hodges Cara Donegan 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Birmingham — 2023年10月21日

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

总时间: 01:14:02
排名: #74
年龄组排名: #41
类别: DOUBLES · OPEN

Cara Donegan

Henry Hodges Cara Donegan

Henry Hodges

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-2210月20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running41:54 (57%)

Stations27:05 (37%)

Roxzone5:08 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:14/km+3.5%11.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:22	255
Running 2	5:13	-
Sled Push	2:28	195
Running 3	5:36	-
Sled Pull	4:22	180
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	2:43	93
Running 5	5:26	-
Rowing	4:32	120
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:38	96
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	3:24	104
Running 8	5:40	-
Wall Balls	3:36	19
Running Total	41:54	76
Roxzone Total	5:08	102