Dawn Ross HYROX 比赛分析 - Birmingham 01:13:12 | HyCoach

Dawn Ross HYROX 比赛分析

HYROX Birmingham — 2023年10月21日

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:13:12
排名: #18
年龄组排名: #5
类别: SOLO · OPEN

Dawn Ross

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-2210月20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running40:06 (55%)

Stations28:07 (38%)

Roxzone5:02 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:01/km-1.0%7.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:45	84
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:55	4
Running 3	5:09	-
Sled Pull	4:06	7
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	4:14	47
Running 5	5:12	-
Rowing	4:53	30
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:34	6
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:44	59
Running 8	5:27	-
Wall Balls	2:56	13
Running Total	40:06	56
Roxzone Total	5:02	97