Kai Xian、Darryl Andrew Quek 等1人 HYROX 比赛分析 - Singapore 01:18:23 | HyCoach

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Kai Xian、Darryl Andrew Quek 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Singapore — 2023年10月7日

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

· ·

总时间: 01:18:23
排名: #50
年龄组排名: #33
类别: DOUBLES · OPEN

Kai Xian

Darryl Andrew Quek

Ryan Choo

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running43:25 (55%)

Stations26:05 (33%)

Roxzone8:58 (11%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:26/km+8.8%10.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:01	67
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:29	27
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:13	50
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	2:54	105
Running 5	5:29	-
Rowing	4:36	60
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:57	148
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	3:49	150
Running 8	6:52	-
Wall Balls	4:06	85
Running Total	43:25	30
Roxzone Total	8:58	117