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Ryan Ho、Shaheed Alam Ryan Ho 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Singapore — 2023年10月7日

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · CAN

· ·

总时间: 01:25:35
排名: #97
年龄组排名: #23
类别: DOUBLES · OPEN

Ryan Ho

Shaheed Alam Ryan Ho

Shaheed Alam

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running48:14 (56%)

Stations29:56 (35%)

Roxzone7:30 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:02/km+6.4%5.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:41	-
SkiErg	4:12	118
Running 2	5:42	-
Sled Push	1:56	131
Running 3	5:55	-
Sled Pull	4:34	176
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	3:28	178
Running 5	6:04	-
Rowing	5:07	171
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	1:50	108
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	3:51	154
Running 8	6:54	-
Wall Balls	4:58	182
Running Total	48:14	79
Roxzone Total	7:30	66

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