Anna Elisabeth Dougan Jes Alam、Jes Alam 等1人 HYROX 比赛分析 - Singapore 01:26:17 | HyCoach

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Anna Elisabeth Dougan Jes Alam、Jes Alam 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Singapore — 2023年10月7日

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:26:17
排名: #29
年龄组排名: #3
类别: DOUBLES · OPEN

Anna Elisabeth Dougan Jes Alam

Jes Alam

Anna Elisabeth Dougan

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running51:52 (60%)

Stations26:32 (31%)

Roxzone7:57 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:29/km+6.6%7.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:17	-
SkiErg	4:34	44
Running 2	6:04	-
Sled Push	1:51	46
Running 3	6:08	-
Sled Pull	3:58	28
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	3:18	40
Running 5	6:38	-
Rowing	5:07	20
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	1:52	50
Running 7	6:28	-
Sandbag Lunges	2:47	17
Running 8	7:37	-
Wall Balls	3:05	73
Running Total	51:52	48
Roxzone Total	7:57	35