Liz Low Judith Ong、Liz Low 等1人 HYROX 比赛分析 - Singapore 01:28:22 | HyCoach

Liz Low Judith Ong、Liz Low 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Singapore — 2023年10月7日

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:28:22
排名: #39
年龄组排名: #26
类别: DOUBLES · OPEN

Liz Low Judith Ong

Liz Low

Judith Ong

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running50:11 (57%)

Stations28:44 (33%)

Roxzone9:29 (11%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:16/km+3.3%17.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:46	85
Running 2	5:37	-
Sled Push	2:14	123
Running 3	5:57	-
Sled Pull	4:37	75
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	3:48	84
Running 5	6:00	-
Rowing	5:20	53
Running 6	6:53	-
Farmers Carry	2:01	77
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	3:03	43
Running 8	8:57	-
Wall Balls	2:55	41
Running Total	50:11	32
Roxzone Total	9:29	85