Serena Koay Miho Ohashi、Miho Ohashi 等1人 HYROX 比赛分析 - Singapore 01:35:47 | HyCoach

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Serena Koay Miho Ohashi、Miho Ohashi 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Singapore — 2023年10月7日

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

· ·

总时间: 01:35:47
排名: #80
年龄组排名: #26
类别: DOUBLES · OPEN

Serena Koay Miho Ohashi

Miho Ohashi

Serena Koay

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running55:01 (57%)

Stations30:36 (32%)

Roxzone10:13 (11%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:53/km+14.3%11.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:52	-
SkiErg	4:39	65
Running 2	6:04	-
Sled Push	2:51	192
Running 3	6:31	-
Sled Pull	3:27	12
Running 4	6:32	-
Burpee Broad Jump	4:42	138
Running 5	7:33	-
Rowing	5:24	61
Running 6	7:05	-
Farmers Carry	1:58	69
Running 7	6:56	-
Sandbag Lunges	4:04	148
Running 8	8:31	-
Wall Balls	3:31	139
Running Total	55:01	75
Roxzone Total	10:13	116