Ande McDonald & Andy Nicholson HYROX 比赛分析 - Singapore 01:06:03 | HyCoach

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Ande McDonald & Andy Nicholson HYROX 比赛分析

HYROX Singapore — 2023年10月7日

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · USA

·

总时间: 01:06:03
排名: #1
年龄组排名: #1
类别: DOUBLES · OPEN

Ande McDonald

Andy Nicholson

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running36:25 (55%)

Stations24:32 (37%)

Roxzone5:11 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:33/km+3.8%5.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:03	16
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:22	9
Running 3	4:28	-
Sled Pull	3:12	8
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	2:36	26
Running 5	4:32	-
Rowing	4:34	9
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:49	35
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:16	32
Running 8	5:15	-
Wall Balls	3:40	12
Running Total	36:25	1
Roxzone Total	5:11	3