Henry Liu Ayumi Gawasawa、Henry Liu 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Singapore — 2023年10月7日

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · JPN

· ·

总时间: 01:12:32
排名: #7
年龄组排名: #5
类别: DOUBLES · OPEN

Henry Liu Ayumi Gawasawa

Henry Liu

Ayumi Gawasawa

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running40:15 (55%)

Stations26:31 (37%)

Roxzone5:48 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:02/km+10.1%6.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:12	36
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:38	99
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:47	30
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	2:28	14
Running 5	5:09	-
Rowing	4:52	37
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	2:05	78
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	2:52	11
Running 8	5:39	-
Wall Balls	3:37	9
Running Total	40:15	6
Roxzone Total	5:48	7

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