Alvin Toh Samantha Wong、Samantha Wong 等1人 HYROX 比赛分析 - Singapore 01:26:15 | HyCoach

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Alvin Toh Samantha Wong、Samantha Wong 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Singapore — 2023年10月7日

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:26:15
排名: #36
年龄组排名: #8
类别: DOUBLES · OPEN

Alvin Toh Samantha Wong

Samantha Wong

Alvin Toh

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running51:54 (60%)

Stations25:36 (30%)

Roxzone8:49 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:29/km+21.7%14.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:00	8
Running 2	5:22	-
Sled Push	1:54	39
Running 3	6:30	-
Sled Pull	4:04	45
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	2:15	10
Running 5	6:30	-
Rowing	4:37	15
Running 6	7:09	-
Farmers Carry	2:09	93
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	2:59	21
Running 8	8:18	-
Wall Balls	3:38	11
Running Total	51:54	66
Roxzone Total	8:49	74