April Kong Shan Aris、Shan Aris 等1人 HYROX 比赛分析 - Singapore 01:29:41 | HyCoach

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April Kong Shan Aris、Shan Aris 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Singapore — 2023年10月7日

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

· ·

总时间: 01:29:41
排名: #54
年龄组排名: #33
类别: DOUBLES · OPEN

April Kong Shan Aris

Shan Aris

April Kong

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running51:46 (58%)

Stations30:04 (34%)

Roxzone7:55 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:28/km+13.9%12.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	8:03	-
SkiErg	4:16	50
Running 2	5:30	-
Sled Push	2:25	79
Running 3	5:52	-
Sled Pull	4:22	60
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	3:40	118
Running 5	6:23	-
Rowing	4:54	42
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	2:00	62
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	4:25	117
Running 8	7:23	-
Wall Balls	4:02	37
Running Total	51:46	63
Roxzone Total	7:55	49