Mark Donohue & Gwendolyn Lim HYROX 比赛分析 - Singapore 01:34:30 | HyCoach

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Mark Donohue & Gwendolyn Lim HYROX 比赛分析

HYROX Singapore — 2023年10月7日

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · CAN

·

总时间: 01:34:30
排名: #74
年龄组排名: #9
类别: DOUBLES · OPEN

Mark Donohue

Gwendolyn Lim

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running49:04 (52%)

Stations36:30 (39%)

Roxzone9:00 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:08/km+9.4%11.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:24	-
SkiErg	4:24	91
Running 2	5:41	-
Sled Push	3:15	145
Running 3	5:49	-
Sled Pull	4:43	80
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	4:35	170
Running 5	6:16	-
Rowing	6:08	193
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	2:24	143
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	5:20	171
Running 8	7:47	-
Wall Balls	5:41	141
Running Total	49:04	35
Roxzone Total	9:00	85