Kester Lim、Nathaniel Choo 等2人 HYROX 比赛分析 - Singapore 01:17:31 | HyCoach

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Kester Lim、Nathaniel Choo 等2人 HYROX 比赛分析

HYROX Singapore — 2023年10月7日

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

总时间: 01:17:31
排名: #6
年龄组排名: #6
类别: RELAY · OPEN

Kester Lim

Nathaniel Choo

Abbas Muhammad Waayne

Hari Parado Ravi

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running41:03 (53%)

Stations29:41 (38%)

Roxzone6:50 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:08/km+14.3%21.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:25	8
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:49	2
Running 3	4:17	-
Sled Pull	4:25	9
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	4:01	18
Running 5	4:37	-
Rowing	4:31	11
Running 6	7:36	-
Farmers Carry	2:19	24
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:47	10
Running 8	5:57	-
Wall Balls	4:24	6
Running Total	41:03	14
Roxzone Total	6:50	8