Jia Ming Wong、James Tan 等2人 HYROX 比赛分析 - Singapore 01:29:13 | HyCoach

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Jia Ming Wong、James Tan 等2人 HYROX 比赛分析

HYROX Singapore — 2023年10月7日

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · NZL

· · ·

总时间: 01:29:13
排名: #19
年龄组排名: #18
类别: RELAY · OPEN

Jia Ming Wong

James Tan

Adam Koh

Timothy Quek

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running40:46 (46%)

Stations41:41 (47%)

Roxzone6:50 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:06/km+14.0%15.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:13	2
Running 2	5:01	-
Sled Push	3:34	22
Running 3	4:58	-
Sled Pull	4:46	14
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	7:32	39
Running 5	4:16	-
Rowing	4:26	5
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	2:25	30
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	5:14	29
Running 8	6:18	-
Wall Balls	9:31	35
Running Total	40:46	11
Roxzone Total	6:50	7