Ong Kai Wen、Benjamin Lim 等2人 HYROX 比赛分析 - Singapore 01:50:20 | HyCoach

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Ong Kai Wen、Benjamin Lim 等2人 HYROX 比赛分析

HYROX Singapore — 2023年10月7日

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

总时间: 01:50:20
排名: #39
年龄组排名: #34
类别: RELAY · OPEN

Ong Kai Wen

Benjamin Lim

Jaysen Wayne Tong

Xian Yang Ng

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running54:49 (50%)

Stations45:56 (42%)

Roxzone9:40 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:51/km-0.2%26.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:48	-
SkiErg	5:33	39
Running 2	7:50	-
Sled Push	4:52	33
Running 3	9:04	-
Sled Pull	6:18	29
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	3:20	9
Running 5	5:00	-
Rowing	5:40	36
Running 6	6:29	-
Farmers Carry	2:43	36
Running 7	7:49	-
Sandbag Lunges	4:43	22
Running 8	9:22	-
Wall Balls	12:47	38
Running Total	54:49	43
Roxzone Total	9:40	37