Nur Adilah Binte Sheikh Mahmood Ali、Li Ting Koh 等3人 HYROX 比赛分析 - Singapore 01:45:01 | HyCoach

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Nur Adilah Binte Sheikh Mahmood Ali、Li Ting Koh 等3人 HYROX 比赛分析

HYROX Singapore — 2023年10月7日

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

· · · ·

总时间: 01:45:01
排名: #55
年龄组排名: #48
类别: RELAY · OPEN

Nur Adilah Binte Sheikh Mahmood Ali

Li Ting Koh

Sen Lin Leong

Min Li

Jeslin Tan

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running50:06 (48%)

Stations47:04 (45%)

Roxzone7:56 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:16/km-4.0%20.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:15	-
SkiErg	5:55	63
Running 2	5:48	-
Sled Push	3:15	38
Running 3	7:04	-
Sled Pull	9:26	63
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	6:17	60
Running 5	6:10	-
Rowing	5:32	52
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	2:39	53
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	4:53	52
Running 8	9:21	-
Wall Balls	9:07	68
Running Total	50:06	53
Roxzone Total	7:56	46