Siew Choo Ong、Deon Lee 等2人 HYROX 比赛分析 - Singapore 01:46:54 | HyCoach

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Siew Choo Ong、Deon Lee 等2人 HYROX 比赛分析

HYROX Singapore — 2023年10月7日

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

总时间: 01:46:54
排名: #59
年龄组排名: #51
类别: RELAY · OPEN

Siew Choo Ong

Deon Lee

Stephanie Koh

Su Sin Lim

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running49:25 (46%)

Stations50:20 (47%)

Roxzone7:14 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:11/km+40.7%17.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:38	-
SkiErg	5:24	36
Running 2	6:06	-
Sled Push	4:11	58
Running 3	5:02	-
Sled Pull	8:31	54
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	5:30	52
Running 5	5:39	-
Rowing	5:15	36
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	2:47	60
Running 7	8:35	-
Sandbag Lunges	4:50	50
Running 8	7:17	-
Wall Balls	13:52	79
Running Total	49:25	50
Roxzone Total	7:14	21