Shane Mc Gowan HYROX 比赛分析 - Milano 01:04:37 | HyCoach

Shane Mc Gowan HYROX 比赛分析

HYROX Milan — 2024年5月25日

Milano, Italy · SOLO · PRO · IRL

总时间: 01:04:37
排名: #4
年龄组排名: #2
类别: SOLO · PRO

Shane Mc Gowan

HYROX HYROX Milan - Milano, Italy

HYROX Milan

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running30:56 (48%)

Stations29:02 (45%)

Roxzone4:42 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:52/km+3.6%4.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:01	31
Running 2	3:42	-
Sled Push	3:42	14
Running 3	4:02	-
Sled Pull	4:33	7
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	2:47	3
Running 5	3:53	-
Rowing	4:16	12
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:33	3
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	3:38	5
Running 8	4:11	-
Wall Balls	4:32	5
Running Total	30:56	5
Roxzone Total	4:42	9