João Tomaz HYROX 比赛分析 - Bilbao 01:10:12 | HyCoach

João Tomaz HYROX 比赛分析

HYROX Bilbao — 2024年2月17日

Bilbao, Spain · SOLO · PRO · POR

总时间: 01:10:12
排名: #19
年龄组排名: #6
类别: SOLO · PRO

João Tomaz

HYROX Bilbao

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running33:33 (48%)

Stations31:55 (45%)

Roxzone4:49 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:12/km+13.6%9.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:14	43
Running 2	3:55	-
Sled Push	3:58	59
Running 3	4:13	-
Sled Pull	4:43	28
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	3:00	19
Running 5	4:10	-
Rowing	4:28	36
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	2:03	42
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	4:39	35
Running 8	4:59	-
Wall Balls	4:50	18
Running Total	33:33	23
Roxzone Total	4:49	23