Tomasz Kowalczyk Igor Fijałkowski & Igor Fijalkowski & 1 autre HYROX 比赛分析 - Warszawa 01:07:36 | HyCoach

Tomasz Kowalczyk Igor Fijałkowski & Igor Fijalkowski & 1 autre HYROX 比赛分析

HYROX Warschau — 2024年4月20日

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:07:36
排名: #6
年龄组排名: #5
类别: DOUBLES · OPEN

Tomasz Kowalczyk Igor Fijałkowski

Igor Fijalkowski

Tomasz Kowalczyk

HYROX Warschau

Warszawa, Poland

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running42:00 (62%)

Stations21:05 (31%)

Roxzone4:35 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:15/km+7.9%8.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:28	-
SkiErg	3:55	18
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:20	3
Running 3	5:36	-
Sled Pull	1:55	2
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	2:19	7
Running 5	5:50	-
Rowing	3:56	4
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:48	21
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	2:31	1
Running 8	4:36	-
Wall Balls	3:21	1
Running Total	42:00	8
Roxzone Total	4:35	9