Dave Nicholls、Adam Wilcock 等2人 HYROX 比赛分析 - Birmingham 01:23:47 | HyCoach

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Dave Nicholls、Adam Wilcock 等2人 HYROX 比赛分析

HYROX Birmingham — 2023年10月21日

Birmingham, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

总时间: 01:23:47
排名: #46
年龄组排名: #37
类别: RELAY · OPEN

Dave Nicholls

Adam Wilcock

Laura Crayston

Lucy Williams

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-2210月20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running40:46 (49%)

Stations36:50 (44%)

Roxzone6:15 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:06/km+10.7%11.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:34	23
Running 2	4:49	-
Sled Push	3:20	49
Running 3	5:27	-
Sled Pull	3:42	19
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	4:38	39
Running 5	5:16	-
Rowing	4:44	37
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:21	2
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	4:46	43
Running 8	6:10	-
Wall Balls	9:45	52
Running Total	40:46	43
Roxzone Total	6:15	44