Danny Lau HYROX 比赛分析 - Singapore 01:36:14 | HyCoach

Danny Lau HYROX 比赛分析

HYROX Singapore — 2023年10月7日

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

总时间: 01:36:14
排名: #167
年龄组排名: #31
类别: SOLO · OPEN

Danny Lau

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running49:03 (51%)

Stations38:47 (40%)

Roxzone8:28 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:08/km+9.5%10.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:27	-
SkiErg	4:36	259
Running 2	5:36	-
Sled Push	2:51	142
Running 3	6:02	-
Sled Pull	6:13	258
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	5:20	253
Running 5	6:07	-
Rowing	5:09	212
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	2:11	120
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	5:59	391
Running 8	7:41	-
Wall Balls	6:28	170
Running Total	49:03	187
Roxzone Total	8:28	169