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Yu Quan Ko HYROX 比赛分析

HYROX Singapore — 2023年10月7日

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

总时间: 01:36:52
排名: #171
年龄组排名: #50
类别: SOLO · OPEN

Yu Quan Ko

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running52:31 (54%)

Stations35:28 (37%)

Roxzone8:57 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:34/km+18.6%14.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:20	-
SkiErg	4:29	178
Running 2	5:50	-
Sled Push	2:59	176
Running 3	6:03	-
Sled Pull	5:01	108
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	3:21	22
Running 5	6:44	-
Rowing	4:54	97
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	2:33	277
Running 7	6:55	-
Sandbag Lunges	4:48	168
Running 8	8:45	-
Wall Balls	7:23	287
Running Total	52:31	283
Roxzone Total	8:57	194

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