Adrian Ho HYROX 比赛分析 - Singapore 01:42:41 | HyCoach

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Adrian Ho HYROX 比赛分析

HYROX Singapore — 2023年10月7日

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

总时间: 01:42:41
排名: #245
年龄组排名: #13
类别: SOLO · OPEN

Adrian Ho

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running50:41 (49%)

Stations44:50 (44%)

Roxzone7:15 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:20/km+16.5%11.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:25	136
Running 2	5:27	-
Sled Push	2:58	166
Running 3	6:34	-
Sled Pull	7:36	429
Running 4	6:27	-
Burpee Broad Jump	4:50	176
Running 5	6:55	-
Rowing	5:12	239
Running 6	6:52	-
Farmers Carry	3:16	487
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	7:46	560
Running 8	7:15	-
Wall Balls	8:47	418
Running Total	50:41	235
Roxzone Total	7:15	84