Daniel Koh HYROX 比赛分析 - Singapore 03:03:15 | HyCoach

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Daniel Koh HYROX 比赛分析

HYROX Singapore — 2023年10月7日

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

总时间: 03:03:15
排名: #621
年龄组排名: #115
类别: SOLO · OPEN

Daniel Koh

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running99:46 (54%)

Stations64:21 (35%)

Roxzone19:11 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性12:28/km+14.1%18.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	8:26	-
SkiErg	4:59	496
Running 2	10:01	-
Sled Push	8:40	633
Running 3	13:22	-
Sled Pull	14:29	630
Running 4	14:32	-
Burpee Broad Jump	9:13	586
Running 5	13:11	-
Rowing	5:41	465
Running 6	12:53	-
Farmers Carry	3:30	531
Running 7	11:26	-
Sandbag Lunges	8:33	586
Running 8	15:59	-
Wall Balls	9:16	452
Running Total	1:39:46	634
Roxzone Total	19:11	629