Hafiz Jamil Boon Hian Ng、Boon Hian Ng 等1人 HYROX 比赛分析 - Singapore 01:30:56 | HyCoach

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Hafiz Jamil Boon Hian Ng、Boon Hian Ng 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Singapore — 2023年10月7日

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:30:56
排名: #129
年龄组排名: #78
类别: DOUBLES · OPEN

Hafiz Jamil Boon Hian Ng

Boon Hian Ng

Hafiz Jamil

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running53:05 (58%)

Stations28:51 (32%)

Roxzone9:05 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:38/km+9.6%10.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:14	-
SkiErg	4:32	210
Running 2	5:53	-
Sled Push	1:44	91
Running 3	6:12	-
Sled Pull	3:52	117
Running 4	6:24	-
Burpee Broad Jump	3:04	126
Running 5	7:10	-
Rowing	4:54	114
Running 6	6:38	-
Farmers Carry	2:00	172
Running 7	6:27	-
Sandbag Lunges	4:11	187
Running 8	8:11	-
Wall Balls	4:34	149
Running Total	53:05	129
Roxzone Total	9:05	122