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Ramesh Retnam Iskhandar Zulqarnain、Iskhandar Zulqarnain 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Singapore — 2023年10月7日

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:44:09
排名: #190
年龄组排名: #109
类别: DOUBLES · OPEN

Ramesh Retnam Iskhandar Zulqarnain

Iskhandar Zulqarnain

Ramesh Retnam

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running63:48 (61%)

Stations30:11 (29%)

Roxzone10:13 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性7:59/km-15.5%17.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:11	-
SkiErg	4:22	176
Running 2	7:52	-
Sled Push	3:00	238
Running 3	8:16	-
Sled Pull	4:05	141
Running 4	7:44	-
Burpee Broad Jump	3:31	179
Running 5	7:50	-
Rowing	5:15	188
Running 6	11:19	-
Farmers Carry	2:05	196
Running 7	6:39	-
Sandbag Lunges	3:32	113
Running 8	8:02	-
Wall Balls	4:21	126
Running Total	1:03:48	201
Roxzone Total	10:13	151

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