Zenith Tan Valerie Koh、Valerie Koh 等1人 HYROX 比赛分析 - Singapore 01:51:32 | HyCoach

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Zenith Tan Valerie Koh、Valerie Koh 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Singapore — 2023年10月7日

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:51:32
排名: #161
年龄组排名: #51
类别: DOUBLES · OPEN

Zenith Tan Valerie Koh

Valerie Koh

Zenith Tan

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running69:43 (62%)

Stations31:11 (28%)

Roxzone10:42 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性8:43/km+24.6%12.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	7:11	-
SkiErg	4:41	72
Running 2	7:19	-
Sled Push	1:48	40
Running 3	8:36	-
Sled Pull	5:43	147
Running 4	9:30	-
Burpee Broad Jump	4:54	151
Running 5	8:43	-
Rowing	5:19	46
Running 6	8:38	-
Farmers Carry	2:15	151
Running 7	9:07	-
Sandbag Lunges	3:37	99
Running 8	10:44	-
Wall Balls	2:54	39
Running Total	1:09:43	176
Roxzone Total	10:42	134