Pang Boon Bay Pamela Tan、Pamela Tan 等1人 HYROX 比赛分析 - Singapore 01:48:52 | HyCoach

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Pang Boon Bay Pamela Tan、Pamela Tan 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Singapore — 2023年10月7日

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:48:52
排名: #148
年龄组排名: #86
类别: DOUBLES · OPEN

Pang Boon Bay Pamela Tan

Pamela Tan

Pang Boon Bay

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running63:05 (58%)

Stations35:53 (33%)

Roxzone9:58 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性7:53/km+28.3%27.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:18	-
SkiErg	4:42	154
Running 2	6:15	-
Sled Push	3:24	157
Running 3	6:19	-
Sled Pull	5:42	132
Running 4	6:38	-
Burpee Broad Jump	3:00	60
Running 5	8:04	-
Rowing	5:25	127
Running 6	8:28	-
Farmers Carry	2:09	95
Running 7	8:01	-
Sandbag Lunges	4:43	140
Running 8	13:06	-
Wall Balls	6:48	164
Running Total	1:03:05	146
Roxzone Total	9:58	110