Giuseppe Russo HYROX 比赛分析 - Milano 01:36:50 | HyCoach

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Giuseppe Russo HYROX 比赛分析

HYROX Milan — 2024年5月25日

Milano, Italy · SOLO · OPEN · ITA

总时间: 01:36:50
排名: #373
年龄组排名: #79
类别: SOLO · OPEN

Giuseppe Russo

HYROX Milan - Milano, Italy

HYROX Milan

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running45:20 (47%)

Stations40:20 (42%)

Roxzone11:16 (12%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:40/km+13.3%14.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:27	236
Running 2	4:53	-
Sled Push	4:30	387
Running 3	6:46	-
Sled Pull	5:57	324
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	5:36	300
Running 5	6:06	-
Rowing	5:11	418
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:38	29
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	6:00	394
Running 8	6:46	-
Wall Balls	7:01	339
Running Total	45:20	368
Roxzone Total	11:16	477