Alan Nagle & Ken Graham HYROX 比赛分析 - Milano 01:31:08 | HyCoach

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Alan Nagle & Ken Graham HYROX 比赛分析

HYROX Milan — 2024年5月25日

Milano, Italy · DOUBLES · OPEN · IRL

·

总时间: 01:31:08
排名: #158
年龄组排名: #38
类别: DOUBLES · OPEN

Alan Nagle

Ken Graham

HYROX Milan - Milano, Italy

HYROX Milan

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running50:37 (56%)

Stations31:00 (34%)

Roxzone9:33 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:20/km+17.8%9.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:01	90
Running 2	5:32	-
Sled Push	2:24	147
Running 3	5:55	-
Sled Pull	3:17	70
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	4:06	170
Running 5	6:50	-
Rowing	4:40	137
Running 6	6:43	-
Farmers Carry	1:58	151
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	5:14	179
Running 8	7:16	-
Wall Balls	5:20	171
Running Total	50:37	145
Roxzone Total	9:33	154