Grant Mcdonald HYROX 比赛分析

HYROX Birmingham — 2023年10月21日

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:14:04
排名: #149
年龄组排名: #42
类别: SOLO · OPEN

Grant Mcdonald

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-2210月20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running38:01 (51%)

Stations30:49 (42%)

Roxzone5:19 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:45/km+10.5%14.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:03	119
Running 2	4:17	-
Sled Push	3:23	496
Running 3	5:15	-
Sled Pull	4:08	138
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	3:24	78
Running 5	5:04	-
Rowing	4:32	251
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:21	788
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	4:48	464
Running 8	5:33	-
Wall Balls	4:10	28
Running Total	38:01	233
Roxzone Total	5:19	324

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