John Townsend HYROX 比赛分析

HYROX Birmingham — 2023年10月21日

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:14:18
排名: #160
年龄组排名: #38
类别: SOLO · OPEN

John Townsend

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-2210月20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running40:48 (55%)

Stations29:45 (40%)

Roxzone3:50 (5%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:06/km-1.2%47.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:08	-
SkiErg	4:09	237
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:58	253
Running 3	9:12	-
Sled Pull	4:22	192
Running 4	9:08	-
Burpee Broad Jump	3:48	155
Running 5	2:17	-
Rowing	4:19	69
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:26	15
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	3:27	42
Running 8	4:29	-
Wall Balls	5:16	208
Running Total	40:48	444
Roxzone Total	3:50	24

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