Aaron Darnell-Smith HYROX 比赛分析 - Birmingham 01:19:17 | HyCoach

Aaron Darnell-Smith HYROX 比赛分析

HYROX Birmingham — 2023年10月21日

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:19:17
排名: #307
年龄组排名: #81
类别: SOLO · OPEN

Aaron Darnell-Smith

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-2210月20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running38:52 (49%)

Stations34:32 (44%)

Roxzone5:57 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:51/km-0.7%9.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:15	369
Running 2	4:58	-
Sled Push	3:30	567
Running 3	4:57	-
Sled Pull	4:15	164
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	5:26	597
Running 5	5:02	-
Rowing	4:37	362
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:44	195
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	4:48	459
Running 8	5:23	-
Wall Balls	5:57	369
Running Total	38:52	292
Roxzone Total	5:57	502