Mark Whitmore HYROX 比赛分析 - Birmingham 01:28:11 | HyCoach

Mark Whitmore HYROX 比赛分析

HYROX Birmingham — 2023年10月21日

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:28:11
排名: #595
年龄组排名: #114
类别: SOLO · OPEN

Mark Whitmore

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-2210月20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running39:41 (45%)

Stations42:49 (49%)

Roxzone5:45 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:58/km+1.7%14.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:16	410
Running 2	4:51	-
Sled Push	4:13	928
Running 3	5:40	-
Sled Pull	7:28	1029
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	5:36	636
Running 5	4:52	-
Rowing	5:10	907
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:17	744
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	4:46	451
Running 8	6:00	-
Wall Balls	9:03	917
Running Total	39:41	346
Roxzone Total	5:45	452