Ian Williams HYROX 比赛分析 - Birmingham 01:30:00 | HyCoach

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Ian Williams HYROX 比赛分析

HYROX Birmingham — 2023年10月21日

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:30:00
排名: #647
年龄组排名: #125
类别: SOLO · OPEN

Ian Williams

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-2210月20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running42:14 (47%)

Stations42:14 (47%)

Roxzone5:36 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:17/km+9.0%11.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:22	590
Running 2	5:11	-
Sled Push	4:39	1060
Running 3	5:14	-
Sled Pull	6:03	756
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	5:51	693
Running 5	5:28	-
Rowing	4:55	686
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:58	423
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	6:49	968
Running 8	6:01	-
Wall Balls	7:37	721
Running Total	42:14	542
Roxzone Total	5:36	407