Emily Silver HYROX 比赛分析

HYROX Birmingham — 2023年10月21日

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:37:18
排名: #320
年龄组排名: #62
类别: SOLO · OPEN

Emily Silver

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-2210月20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running45:59 (47%)

Stations43:53 (45%)

Roxzone7:30 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:45/km+7.1%11.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:59	195
Running 2	5:38	-
Sled Push	3:16	321
Running 3	5:56	-
Sled Pull	7:30	358
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	7:55	407
Running 5	5:49	-
Rowing	5:20	220
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	3:36	499
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	5:34	376
Running 8	6:30	-
Wall Balls	5:43	396
Running Total	45:59	223
Roxzone Total	7:30	391

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