Alex Holding & Jon Havard HYROX 比赛分析 - Birmingham 01:11:35 | HyCoach

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Alex Holding & Jon Havard HYROX 比赛分析

HYROX Birmingham — 2023年10月21日

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:11:35
排名: #216
年龄组排名: #62
类别: DOUBLES · OPEN

Alex Holding

Jon Havard

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-2210月20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running42:35 (59%)

Stations23:49 (33%)

Roxzone5:15 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:19/km+5.3%11.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:43	-
SkiErg	3:36	36
Running 2	5:19	-
Sled Push	1:38	104
Running 3	5:29	-
Sled Pull	3:23	313
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	2:17	88
Running 5	5:36	-
Rowing	4:16	189
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:27	135
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	3:08	212
Running 8	5:44	-
Wall Balls	4:04	212
Running Total	42:35	244
Roxzone Total	5:15	232