James Mcmanus Seb Cook & Seb Cook & 1 autre HYROX 比赛分析 - Birmingham 01:14:05 | HyCoach

James Mcmanus Seb Cook & Seb Cook & 1 autre HYROX 比赛分析

HYROX Birmingham — 2023年10月21日

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AUS

· ·

总时间: 01:14:05
排名: #268
年龄组排名: #70
类别: DOUBLES · OPEN

James Mcmanus Seb Cook

Seb Cook

James Mcmanus

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-2210月20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running44:39 (60%)

Stations24:33 (33%)

Roxzone4:57 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:35/km+12.3%9.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:22	-
SkiErg	3:53	212
Running 2	5:18	-
Sled Push	1:54	247
Running 3	5:36	-
Sled Pull	2:55	192
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	2:54	263
Running 5	5:49	-
Rowing	4:03	70
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	1:30	164
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	3:35	319
Running 8	6:19	-
Wall Balls	3:49	113
Running Total	44:39	306
Roxzone Total	4:57	188