Jason Smith Marcus Elwell、Marcus Elwell 等1人 HYROX 比赛分析 - Birmingham 01:28:31 | HyCoach

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Jason Smith Marcus Elwell、Marcus Elwell 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Birmingham — 2023年10月21日

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:28:31
排名: #416
年龄组排名: #97
类别: DOUBLES · OPEN

Jason Smith Marcus Elwell

Marcus Elwell

Jason Smith

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-2210月20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running51:56 (59%)

Stations29:15 (33%)

Roxzone7:25 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:30/km+18.9%8.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	7:00	-
SkiErg	4:20	411
Running 2	5:34	-
Sled Push	2:21	401
Running 3	6:09	-
Sled Pull	3:38	353
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	3:47	384
Running 5	6:25	-
Rowing	4:29	284
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	1:33	202
Running 7	6:37	-
Sandbag Lunges	4:41	432
Running 8	7:37	-
Wall Balls	4:26	323
Running Total	51:56	427
Roxzone Total	7:25	401