Lisa Murphy Sarah Griffiths、Sarah Griffiths 等1人 HYROX 比赛分析 - Birmingham 01:30:47 | HyCoach

Lisa Murphy Sarah Griffiths、Sarah Griffiths 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Birmingham — 2023年10月21日

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:30:47
排名: #317
年龄组排名: #11
类别: DOUBLES · OPEN

Lisa Murphy Sarah Griffiths

Sarah Griffiths

Lisa Murphy

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-2210月20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running54:04 (60%)

Stations30:26 (33%)

Roxzone6:22 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:45/km+9.1%10.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:27	161
Running 2	6:26	-
Sled Push	1:54	181
Running 3	6:54	-
Sled Pull	4:58	299
Running 4	7:10	-
Burpee Broad Jump	4:14	285
Running 5	7:06	-
Rowing	4:51	95
Running 6	6:56	-
Farmers Carry	1:36	92
Running 7	7:01	-
Sandbag Lunges	4:28	380
Running 8	7:31	-
Wall Balls	3:58	382
Running Total	54:04	342
Roxzone Total	6:22	248