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Jo Knight & Emily Cox HYROX 比赛分析

HYROX Birmingham — 2023年10月21日

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:47:08
排名: #435
年龄组排名: #198
类别: DOUBLES · OPEN

Jo Knight

Emily Cox

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-2210月20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running66:10 (62%)

Stations31:50 (30%)

Roxzone9:12 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性8:16/km+9.1%13.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:35	241
Running 2	7:53	-
Sled Push	1:53	170
Running 3	9:08	-
Sled Pull	3:47	89
Running 4	8:33	-
Burpee Broad Jump	5:28	408
Running 5	8:41	-
Rowing	5:10	252
Running 6	8:31	-
Farmers Carry	1:52	258
Running 7	8:36	-
Sandbag Lunges	4:58	424
Running 8	9:18	-
Wall Balls	4:07	402
Running Total	1:06:10	452
Roxzone Total	9:12	431

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