James Rushforth & Janice Lister HYROX 比赛分析 - Birmingham 01:19:56 | HyCoach

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James Rushforth & Janice Lister HYROX 比赛分析

HYROX Birmingham — 2023年10月21日

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:19:56
排名: #142
年龄组排名: #30
类别: DOUBLES · OPEN

James Rushforth

Janice Lister

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-2210月20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running47:31 (59%)

Stations25:54 (32%)

Roxzone6:36 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:56/km+12.2%12.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:08	167
Running 2	5:36	-
Sled Push	2:00	42
Running 3	5:49	-
Sled Pull	2:52	4
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	2:32	65
Running 5	6:15	-
Rowing	4:49	214
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	2:01	284
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	3:09	64
Running 8	7:17	-
Wall Balls	4:23	165
Running Total	47:31	209
Roxzone Total	6:36	234