Ruud Gerritsen HYROX 比赛分析 - Maastricht 01:20:48 | HyCoach

Ruud Gerritsen HYROX 比赛分析

HYROX Maastricht — 2024年2月3日

Maastricht, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

总时间: 01:20:48
排名: #267
年龄组排名: #67
类别: SOLO · OPEN

Ruud Gerritsen

HYROX HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running39:25 (49%)

Stations36:25 (45%)

Roxzone5:02 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:56/km+2.9%6.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:28	275
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:22	240
Running 3	4:52	-
Sled Pull	4:07	346
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	7:01	635
Running 5	4:59	-
Rowing	4:44	376
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	2:17	489
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	4:55	400
Running 8	5:33	-
Wall Balls	6:31	551
Running Total	39:25	155
Roxzone Total	5:02	165