Adam Francis HYROX 比赛分析 - Bilbao 01:13:53 | HyCoach

Adam Francis HYROX 比赛分析

HYROX Bilbao — 2024年2月17日

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:13:53
排名: #125
年龄组排名: #21
类别: SOLO · OPEN

Adam Francis

HYROX Bilbao

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running38:23 (52%)

Stations30:03 (41%)

Roxzone5:30 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:48/km+4.5%9.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:12	45
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:30	74
Running 3	4:47	-
Sled Pull	3:28	26
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	4:25	251
Running 5	4:47	-
Rowing	4:23	26
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:56	158
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	4:04	119
Running 8	5:52	-
Wall Balls	5:05	166
Running Total	38:23	219
Roxzone Total	5:30	120