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Alasdair Millar Dan Jones、Dan Jones 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Glasgow — 2023年3月11日

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:11:40
排名: #191
年龄组排名: #71
类别: DOUBLES · OPEN

Alasdair Millar Dan Jones

Dan Jones

Alasdair Millar

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

赛季 5 (2022-2023)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running43:30 (61%)

Stations23:09 (32%)

Roxzone5:06 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:26/km+6.8%37.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:02	183
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:49	206
Running 3	4:49	-
Sled Pull	2:39	94
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	1:44	1
Running 5	5:02	-
Rowing	4:25	133
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:21	51
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	2:57	106
Running 8	10:51	-
Wall Balls	4:12	186
Running Total	43:30	246
Roxzone Total	5:06	232

Alasdair Millar Dan Jones、Dan Jones 等1人 HYROX 比赛分析 - Glasgow 01:11:40 | HyCoach