Emma Main Emma Paterson、Emma Paterson 等1人 HYROX 比赛分析 - Glasgow 01:12:31 | HyCoach

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Emma Main Emma Paterson、Emma Paterson 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Glasgow — 2023年3月11日

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

总时间: 01:12:31
排名: #66
年龄组排名: #24
类别: DOUBLES · OPEN

Emma Main Emma Paterson

Emma Paterson

Emma Main

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running41:32 (57%)

Stations25:03 (35%)

Roxzone6:01 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:11/km+2.4%11.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:19	31
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:22	14
Running 3	5:07	-
Sled Pull	3:23	70
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	3:29	125
Running 5	5:19	-
Rowing	5:18	187
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:34	82
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	2:57	76
Running 8	6:40	-
Wall Balls	2:41	35
Running Total	41:32	56
Roxzone Total	6:01	235