Allison Aspinall Lorraine Ward、Lorraine Ward 等1人 HYROX 比赛分析 - Glasgow 01:20:57 | HyCoach

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Allison Aspinall Lorraine Ward、Lorraine Ward 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Glasgow — 2023年3月11日

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:20:57
排名: #187
年龄组排名: #5
类别: DOUBLES · OPEN

Allison Aspinall Lorraine Ward

Lorraine Ward

Allison Aspinall

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running44:03 (54%)

Stations32:40 (40%)

Roxzone4:18 (5%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:30/km-1.3%14.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:21	-
SkiErg	5:06	329
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:48	179
Running 3	5:09	-
Sled Pull	4:23	253
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	5:36	339
Running 5	5:18	-
Rowing	5:56	345
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	2:03	335
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	4:27	328
Running 8	7:33	-
Wall Balls	3:21	231
Running Total	44:03	109
Roxzone Total	4:18	53