Michelle Macdonald & Ruth Howie HYROX 比赛分析 - Glasgow 01:21:22 | HyCoach

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Michelle Macdonald & Ruth Howie HYROX 比赛分析

HYROX Glasgow — 2023年3月11日

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:21:22
排名: #194
年龄组排名: #85
类别: DOUBLES · OPEN

Michelle Macdonald

Ruth Howie

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running46:00 (56%)

Stations29:34 (36%)

Roxzone5:53 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:45/km+6.1%10.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:16	-
SkiErg	5:01	306
Running 2	5:13	-
Sled Push	1:38	111
Running 3	5:17	-
Sled Pull	3:59	173
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	5:19	327
Running 5	6:09	-
Rowing	5:12	160
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:58	312
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	3:30	182
Running 8	7:04	-
Wall Balls	2:57	104
Running Total	46:00	175
Roxzone Total	5:53	222