Ben Hockaday Sophie Tonks、Sophie Tonks 等1人 HYROX 比赛分析 - Glasgow 01:02:21 | HyCoach

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Ben Hockaday Sophie Tonks、Sophie Tonks 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Glasgow — 2023年3月11日

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:02:21
排名: #9
年龄组排名: #5
类别: DOUBLES · OPEN

Ben Hockaday Sophie Tonks

Sophie Tonks

Ben Hockaday

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running36:09 (58%)

Stations22:24 (36%)

Roxzone3:53 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:31/km+7.8%10.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:01	-
SkiErg	3:57	23
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:32	10
Running 3	4:31	-
Sled Pull	2:51	25
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	2:15	10
Running 5	4:40	-
Rowing	4:21	25
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:32	61
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	2:36	6
Running 8	5:36	-
Wall Balls	3:20	10
Running Total	36:09	21
Roxzone Total	3:53	42